Kurzer Rückruf zur Orientierung
Wenn Sie noch unsicher sind, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt oder Sie vorab eine Frage klären möchten.
Rückruf anfragen50 Minuten · 120 Euro
Erstgespräch für Psychotherapie in Salzburg
Raum für Klarheit und Orientierung.
Sie müssen Ihr Anliegen noch nicht klar benennen. Im Erstgespräch schauen wir darauf, was Sie im Moment belastet, was Ihnen Halt gibt und was Sie jetzt brauchen.
Humanistische Psychotherapie auf Grundlage der Existenzanalyse – persönlich, vertraulich und ohne Druck.
- 50 MinutenGesprächsdauer
- 120 EuroKostenzuschuss möglich
- Salzburg oder onlineRainerstraße 9
- Ohne ÜberweisungKeine Diagnose erforderlich
Erster Kontakt
Zwei Möglichkeiten, um zu beginnen.
Sie können direkt ein Erstgespräch anfragen oder in einem kurzen, kostenfreien Rückruf erste Fragen klären.
Erstgespräch
Wenn Sie sich Zeit nehmen möchten, Ihre aktuelle Situation genauer anzuschauen und mögliche nächste Schritte zu klären.
Erstgespräch anfragenSo läuft das Erstgespräch ab
Ein klarer Ablauf mit Raum für Ihr Anliegen.
Drei Schritte geben Orientierung. Was im Gespräch im Vordergrund steht, richtet sich nach Ihrer Situation und dem, was Sie im Moment brauchen.
- 01
Ankommen und verstehen
Zunächst schauen wir auf Ihre aktuelle Situation und darauf, was im Moment besonders wichtig ist.
- 02
Zusammenhänge besser verstehen
Wir versuchen zu verstehen, was Sie belastet, was Ihnen Halt gibt und was sich für Sie verändern soll.
- 03
Weitere Schritte besprechen
Wir besprechen, ob und in welcher Form eine weitere Zusammenarbeit sinnvoll sein könnte. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie weitere Termine vereinbaren möchten.
Im Gespräch
Auch Unsicherheit, Pausen und Widerspruch haben Platz.
Ein therapeutisches Gespräch muss nicht von Anfang an klar oder geordnet sein. Sie können nach Worten suchen, innehalten, eine Frage offenlassen oder etwas anders erleben als ich. Gerade solche Momente können helfen, genauer zu verstehen, was Sie brauchen.
Sätze, die hier Platz haben
- „Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.“
- „Was meinen Sie damit?“
- „Das erlebe ich anders.“
- „Ich brauche einen Moment.“
- „Darüber möchte ich heute noch nicht sprechen.“
- „Können wir heute bei etwas anderem bleiben?“
Was Sie nicht leisten müssen
- Sie müssen Ihr Anliegen noch nicht vollständig verstehen oder erklären.
- Sie müssen nichts erzählen, wofür im Moment noch nicht der richtige Zeitpunkt ist.
- Sie müssen nicht auf jede Frage sofort eine Antwort finden.
- Sie müssen einer Rückmeldung oder Einordnung nicht zustimmen, wenn sie für Sie nicht stimmig ist.
Wir beginnen mit dem, was im Moment da ist und sich sagen lässt. Alles Weitere kann sich im Gespräch entwickeln.
Orientierung
Wann ein Erstgespräch sinnvoll sein kann.
Ein Erstgespräch kann Orientierung geben, wenn Belastungen anhalten, wiederkehren oder Ihren Alltag zunehmend einengen.
- Sie fühlen sich erschöpft, ängstlich, überfordert oder innerlich unruhig.
- Grübeln, Rückzug oder Konflikte kehren immer wieder.
- Sie spüren, dass etwas nicht mehr stimmig ist, können es aber noch nicht klar benennen.
- Sie möchten klären, ob Psychotherapie die passende Unterstützung für Ihr Anliegen ist.
Gemeinsam klären wir, ob Psychotherapie oder Persönlichkeitsentwicklung besser zu Ihrem Anliegen passt.
Gut zu wissen
Ablauf, Kosten und Vorbereitung.
- Dauer
- 50 Minuten
- Honorar
- 120 Euro pro Einheit
- Ort
- Rainerstraße 9, Salzburg oder online
- Kostenzuschuss
- Bei Psychotherapie unter bestimmten Voraussetzungen möglich. Details zu Kosten und Zuschuss
- Absage
- Bis 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei; danach gelten gestaffelte Ausfallhonorare.
- Für das Erstgespräch
- Weder Diagnose noch Überweisung erforderlich.
Optional
Eine Vorbereitung ist nicht notwendig.
Wenn es für Sie hilfreich ist, können Sie vorab ein oder zwei Gedanken notieren: Was belastet Sie im Moment? Wobei wünschen Sie sich Unterstützung? Woran würden Sie merken, dass sich etwas zum Guten verändert?
Vor dem ersten Termin
Häufige Fragen zum Erstgespräch.
Brauche ich eine Diagnose oder Überweisung?
Nein. Sie können ohne Diagnose und ohne Überweisung zum Erstgespräch kommen. Für einen möglichen Kostenzuschuss der Krankenversicherung gelten zusätzliche Voraussetzungen.
Was ist, wenn ich mein Anliegen nicht gut in Worte fassen kann?
Das ist häufig und kein Hindernis. Wir beginnen bei dem, was Sie im Moment wahrnehmen – etwa Druck, Unruhe, Leere, Grübeln, Rückzug oder wiederkehrende Konflikte.
Ist ein Erstgespräch auch online möglich?
Ja. Das Erstgespräch kann auch über eine datenschutzkonforme Videokonferenz stattfinden. Geben Sie dies bitte bei der Terminvereinbarung an.
Muss ich mich nach dem Erstgespräch für weitere Termine entscheiden?
Nein. Sie entscheiden danach in Ruhe, ob Sie weitere Termine vereinbaren möchten.
Nächster Schritt
Im Erstgespräch klären wir, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
Persönlich, vertraulich und ohne Verpflichtung zu weiteren Terminen.