Praxis-Folder
Ein kompakter Überblick über Praxis, Arbeitsweise, Ablauf und organisatorischen Rahmen – zum Nachlesen oder Weitergeben.
PDF öffnen (öffnet in einem neuen Tab)PDFs & Übungen · freiwillig
Unterlagen für den Termin
Hier finden Sie Informationen zur Praxis und kurze, freiwillige Arbeitsblätter für die Zeit vor oder nach einem Gespräch.
Sie können die PDFs direkt ansehen, ausdrucken oder für später speichern. Eine Vorbereitung ist nicht notwendig.
- 4 Unterlagenübersichtlich an einem Ort
- Direkt verfügbarohne Anmeldung im Browser öffnen
- Freiwillig nutzbarals Unterstützung, nicht als Voraussetzung
Praxis & Orientierung
Zum Nachlesen oder Weitergeben.
Diese Unterlagen geben einen kompakten Überblick über mein Angebot, meine Arbeitsweise und den organisatorischen Rahmen.
Broschüre für Patient:innen
Eine kurze Broschüre mit ersten Informationen zur Praxis – zum Mitnehmen, Weitergeben oder ruhigen Lesen.
PDF öffnen (öffnet in einem neuen Tab)Vor und nach dem Termin
Kurze Impulse für den eigenen Fokus.
Die beiden Arbeitsblätter können helfen, Wahrnehmungen oder Gedanken festzuhalten. Sie entscheiden selbst, ob und wann Sie sie verwenden möchten.
Vorbereitung (60 Sekunden)
Drei kurze Fragen, die dabei helfen können, den eigenen Fokus und das Anliegen für die nächste Sitzung wahrzunehmen.
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Nachreflexion (60 Sekunden)
Ein kurzer Abschluss für das, was aus der Sitzung mitgenommen werden soll – und für das, was vorerst ruhen darf.
PDF öffnen (öffnet in einem neuen Tab)Interaktive Übung
Atem-Regulation für einen ruhigen Moment.
Vier geführte Atemübungen können dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, Anspannung zu regulieren und den eigenen Atem bewusster wahrzunehmen.
- 4 Übungen
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- ohne Anmeldung
Gut zu wissen
Sie müssen nichts vorbereiten.
Die Arbeitsblätter sind ein freiwilliges Angebot. Im Erstgespräch beginnen wir bei dem, was Sie im Moment wahrnehmen und ansprechen möchten.
Zum Ablauf des Erstgesprächs